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秋乏来袭开车请保持清醒

您当前的位置 : 新闻中心    2018-10-11 07:56  来源:千亿国际娱乐老虎机-千亿国际-千亿国际娱乐  编辑:千亿国际娱乐登陆-沈小琴 吴荣光   
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  秋乏,是人体从炎热的夏季进入凉爽的秋季以后,为了弥补夏天里的身体消耗,所产生的正常生理反应。各位驾驶员在开车的时候要克服身体上的疲劳,否则一不留神,就有可能酿成大祸。《道路交通安全法实施条例》第六十二条规定驾驶机动车不得有此行为:连续驾驶机动车超过4小时未停车休息或者停车休息时间少于20分钟。连续驾驶4小时未停车休息,就可以认定为疲劳驾驶。

  驾驶人疲劳时,会出现视线模糊、腰酸背疼、动作呆板、手脚发胀或有精力不集中、反应迟钝、思考不周全、精神涣散、焦虑、急躁等现象。

  缓解疲劳驾驶的方法:

  1、如果是在高速公路上,最好驾车一个半小时到两个小时到就近的服务区休息一下;如果驾驶人没有休息好或感到有点疲劳时,不要驾车进入高速公路。

  2、驾车前一天要保持充足睡眠,行车时可以偶尔开启窗户通风,让自己保持清醒和转移一下注意力,随车可以携带口香糖,咀嚼可以让自己保持面部运动,当有疲劳感出现又暂时无法停车时,可以听一些歌曲,并且跟着音乐一起唱起来,让自己保持清醒。

  3、听从车辆主动安全提醒干预,目前有不少的车型配有驾驶疲劳提醒系统,当系统感知车主长时间未进行并线、加减速操作以及开车时间过长时,仪表会出现“咖啡杯”等进行警示,当车主发现警示时,需要进行停车休息,避免不必要的事故发生。

  交警提醒:各位驾驶员要提高警惕,合理饮食,科学作息,拒绝疲劳驾驶,克服秋乏带来的困扰。 ⊙罗晓晖杨晓静